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随想135

admin3年前 (2022-08-01)生活点滴632

520,铺天盖地的520,无论有没有爱人,都要好好爱自己,先学会爱自己。

今天看完了德芬的新书《情绪自由,人生更轻盈》,里面有这样的话——不要忘记自己最终的人生目标,不要陷在情绪里焦灼、纠结,把自己的身体照顾好,存一些钱,找

到精神喜悦的独立来源,交一些志同道合的好朋友,确定自己快乐幸福,而不是一出又一出滥情戏。

看到这段话的时候,觉得太有道理了,太多时候,我们被情绪左右了,觉得不太快乐。书里也有说--快乐是一种习惯,快乐是一种技能,是可以培养的。

当快乐成为一种习惯的时候,应该会不自觉地嘴角上扬,时常有开心的情绪涌上心头吧,那种感觉很棒啊!

今天听了郁可唯的《听你说》,闺蜜推的,她说她听哭了,我去听,我也哭。太有共鸣了啊......

不管怎么说,每天大家都要快乐,今天有啥快乐的事吗?

没有的话我说一个。

我又想在公众号做活动了,可能几天或者下个月,哈哈哈哈,先说出来,当(憋)预(不)热(住)了。

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